ATELIER ESTIME

DE SOI 

Parcours Estime de soi

« Et si je décidais de mieux m’aimer ? …parce que je le vaux bien ! »

Un parcours composé de 3 séances de 2h30, parcours élaboré à partir de différentes sources sur l’estime de soi.

Ce parcours est un temps pour comprendre l’importance et les bienfaits d’une saine estime de soi, mieux se connaître, se porter un regard bienveillant, entrer dans une nouvelle dynamique pour prendre soin de soi, repartir avec des repères théoriques et des outils simples et concrets, pratiquer des exercices, prendre conscience de changements à vivre.

Topos, temps en petits groupes, temps personnel rythment les rencontres.

Estime de soi

à la Maison des Familles de Lyon 

Les mercredis  4 / 11/ 25 novembre 2020 

de 19h45 à 22h15

Estime de soi

à la Maison des Familles de Lyon 

Les mercredis 2/ 16 décembre 2020

et mercredi 6 janvier 2021

de 19h45 à 22h15

TÉmoignages

« Les exercices sont très parlant et faciles à mettre en pratique chez soi. Pour moi, c’est le début d’un changement dans ma vie, je suis plus sûre et déterminée. Merci ! »

©2023 by YOGA with BRIAN. Proudly created with Wix.com