ATELIER ESTIME

DE SOI 

Parcours Estime de soi

« Et si je décidais de mieux m’aimer ? …parce que je le vaux bien ! »

Un parcours composé de 3 séances de 2h30, parcours élaboré à partir de différentes sources sur l’estime de soi.

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Ce parcours est un temps pour comprendre l’importance et les bienfaits d’une saine estime de soi, mieux se connaître, se porter un regard bienveillant, entrer dans une nouvelle dynamique pour prendre soin de soi, repartir avec des repères théoriques et des outils simples et concrets, pratiquer des exercices, prendre conscience de changements à vivre.

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Topos, temps en petits groupes, temps personnel rythment les rencontres.