DE L'ESTIME DE SOI À L'ESTIME DU SOI

Atelier « De l’estime de soi à l’estime du Soi »

Grandir en estime de soi : une rencontre avec Soi

1 à 5 jours de développement personnel et relationnel

ou Accompagnement individuel en visio ou présentiel

Le +

La particularité et la puissance de cet atelier résident dans le fait d’allier psychologie et spiritualité et d’animer cette interaction bienfaisante. Grandir en estime de soi demande de la volonté et construit un « Je » fort. Mais pour s’épanouir pleinement, il est nécessaire que la personne se fie à sa vie intérieure, à son Soi et aille vers un lâcher prise. Le Soi est notre ADN spirituel, l’essence même de notre identité, il est porteur de notre mission spécifique. Grâce à l’estime de soi, la personne acquière la capacité de donner le meilleur d’elle-même pour son bien et le bien de tous avec un élan de vie, de créativité, d’intériorité et de joie, et cela grâce à l’estime du Soi. Avec ces 2 mouvements, la personne gagne en complétude, en sécurité et paix intérieure, elle connait sa valeur, son unicité et ses richesses, elle croit en sa capacité d’agir.

Croissance psychologique et soin de l’âme collaborent, s’harmonisent et s’entraident.

Présentation de l'atelier

Cet atelier est tout d’abord un rendez-vous avec soi-même. Ce rendez-vous personnel, vécu en groupe, profite de l’énergie de la démarche collective.

Le groupe est composé d’une dizaine de personnes.

Apports théoriques, temps personnel, partage en petit groupe ou en grand groupe ponctuent les journées.

Confidentialité, respect, non jugement, bienveillance, écoute mutuelle, prise de parole facultative en son propre nom sont les bases de ce vivre ensemble. Chaque membre présent porte le même désir d’investir la démarche pour grandir en estime de soi et gagner en complétude. Les regards, paroles, ressentis bienveillants de chacun encouragent à oser la confiance. Le cadre sécurisant, les participations de chacun, l’expression des ressentis, la bienveillance et l’écho en soi de ce qui est partagé nourrissent cette dynamique où chacun avance à son rythme sur un chemin de croissance.

Prendre conscience de la perception que nous avons de nous-mêmes, peupler son théâtre intérieur de regards, paroles et ressentis bienveillants et positifs, apprendre à s’aimer, à s’affirmer, croire en sa capacité d’agir, se connecter à ses émotions et en comprendre leur message, apprivoiser un trait de son ombre (trait que j’ai refoulé par peur de ne pas être aimé), se relier à ses intuitions profondes et à sa vie intérieure sont les grands thèmes que nous abordons.

Le programme est adapté en fonction du nombre de jours d’ateliers.

« Il est essentiel, surtout aux moments de transition de la vie, de se retirer de ses activités habituelles pour entrer en soi-même et réfléchir sur le rêve de son âme. »

Jean Monbourquette